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"Pour l'esprit et les vertèbres" est la devise de notre moniteur. Aussi nous nous rencontrons une fois par semaine (le mercredi hors période de vacances).

Une soirée type se déroule en général de la manière suivante:
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- échauffement et Badminton

- jeux, exercices, habilité

- stretching

- volleyball pour finir


Par commodité, le décrassage et la récupération sont faits dans une des auberges du village...

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